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Como Utilizar um Japamala

Como Utilizar um Japamala

Embora muitos praticantes utilizem o japamala ao pescoço durante a meditação, a forma mais comum é segurar o japamala com a mão. Escolha um ambiente calmo, relaxado e "desligue-se" do mundo por uns instantes. Silencie o telemóvel e (...) Ler mais

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